صفحه اصلی / سلامت

سلامت

اشتباهات ورزشی متداول: آیا ورزش کردن شما را آزار می دهد؟

اشتباهات ورزشی متداول: آیا ورزش کردن شما را آزار می دهد؟

وقت طلاست. به همین دلیل است که باید بیشترین استفاده را از هر جلسه ورزشی داشته باشید و اجتناب از اشتباهات ورزشی در حین ورزش کردن نیز بسیار مهم است. روش های بسیاری وجود دارد که می توانید روال ورزشی خود را به سمت تمرینات کارآمدتر تغییر دهید. این ترفندهای …

مشاهده بیشتر »

طرز تهیه اسکراب لب خانگی معجزه آسا با کدو حلوایی

طرز تهیه اسکراب لب خانگی معجزه آسا با کدو حلوایی

شاید سوال برایتان پیش بیاید اسکراب لب چیست؟ همانطور که بدن و صورت ما به لایه برداری ملایم با یک اسکراب نیاز دارند، لبهایمان نیز به کمی لایه برداری احتیاج دارد! لب ها یک منطقه حساس هستند و با کمی رسیدگی و با استفاده از ویتامین های تقویت کننده پوست …

مشاهده بیشتر »

طرز تهیه کرم ضد چروک خانگی با جینسنگ و روغن بذر گل رز

طرز تهیه کرم ضد چروک خانگی با جینسنگ و روغن بذر گل رز

برخی از افراد بسته به دلایل بی شماری از ژنتیک گرفته تا قرار گرفتن در معرض آفتاب و رژیم غذایی بیشتر از سنشان به نظر می آیند. یکی از راه های پیشگیری این مشکل این است که از چین و چروک شدن پوست خود جلوگیری کنید. شما هرگز نمی توانید …

مشاهده بیشتر »

۵ توصیه طلایی برای تنظیم هورمون ها به صورت طبیعی + علائم

۵ توصیه طلایی برای تنظیم هورمون ها به صورت طبیعی + علائم

هورمون ها موادی مانند استروژن، تستوسترون، آدرنالین و انسولین هستند که در انتقال پیام های شیمیایی نقش دارند و بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارند. هورمون ها توسط غدد و اندام های مختلفی ترشح می شوند، از جمله تیروئید، غده فوق کلیه، هیپوفیز، تخمدان، بیضه ها و پانکراس. کل …

مشاهده بیشتر »

بیماری فومو (FOMO‌) چیست؟ ۴ گام برای درمان ترس از دست دادن

بیماری فومو (FOMO‌) چیست؟ ۴ گام برای درمان ترس از دست دادن

آیا اگر شما هم مرتبا گوشی خود را چک می کنید تا آپدیت های جدید را ببینید؟ باید بگوییم که شما دچار فومو (FOMO) یا ” ترس از دست دادن ” هستید. تصور کنید که در حال خوردن یک نوشیدنی هستید و میخواهید به بیرون بروید اما قبل از رفتن، تصمیم …

مشاهده بیشتر »

۱۴ نکته که یک پدر نمونه و مسئولیت پذیر نباید انجام دهد !

۱۴ نکته که یک پدر نمونه و مسئولیت پذیر نباید انجام دهد !

«ما به پدرانی نیاز داریم که درک کنند مسئولیت پذیری همه ی آن چیزی که تصور می کنند نیست. ما می خواهیم که آنها درک کنند چیزی که باعث می شود یک مرد باشند توانایی داشتن یک بچه نیست بلکه شجاعت برای پرورش و رشد یک انسان است.» من پدران …

مشاهده بیشتر »

۶ نشانه خطرناک درباره سرطان پروستات که باید بدانید !

۶ نشانه خطرناک درباره سرطان پروستات که باید بدانید !

بیماری سرطان پروستات در مردان  شایع است و بیشتر به سبک زندگی و رابطه های جنسی مربوط می شود. اگرچه بسیاری از مردان از عواملی که آنها را در معرض خطر این بیماری قرار می دهند، آگاه نیستند. در ادامه ۶ نشانه خطرناک سرطان پروستات را بررسی می کنیم در …

مشاهده بیشتر »

همه چیز در مورد سرطان کیسه صفرا + علائم و درمان

همه چیز در مورد سرطان کیسه صفرا + علائم و درمان

سرطان کیسه صفرا سرطانی است که در داخل کیسه صفرا آغاز می شود. کیسه صفرا اندام کوچک و گلابی شکلی است که در قسمت راست شکم، درست در زیر کبد قرار دارد. کیسه صفرا، مایع گوارشی تولید شده توسط کبد (صفرا) را ذخیره می‌کند. سرطان کیسه صفرا شیوع بالایی ندارد. …

مشاهده بیشتر »

عواملی که باعث سقط جنین می شوند!

عواملی که باعث سقط جنین می شوند!

تعریف پزشکی سقط جنین به از دست رفتن ناگهانی حاملگی پیش از هفته۲۴ حاملگی گفته می شود. نیمی از حاملگی ها ، پیش از لانه گزینی در رحم از دست می روند. بلافاصله پس از لانه گزینی حدود سی درصد حاملگی ها از بین می روند ، حتی پس از …

مشاهده بیشتر »

خواص سنجد که شما را شگفت زده خواهد کرد!!

خواص سنجد که شما را شگفت زده خواهد کرد!!

سنجد یک گیاه درختی مربوط به خانواده ی سنجدیان است که در آب و هوای معتدل شروع به رشد می کند. برگ های باریک و مخملی شکل ، میوه هایی قهوه ای رنگ و خوراکی که از هسته ی آن هم در تهیه ی برخی از داروها نیز استفاده می …

مشاهده بیشتر »