صفحه اصلی / تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت

چه کارهایی بکنیم تا امسال سرما نخوریم؟

چه کارهایی بکنیم تا امسال سرما نخوریم؟

با نزدیک شدن فصل سرما، آنفولانزا، سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و… از مهمانان ثابت بسیاری از خانه‌ها هستند! در این مطلب چندین روش ساده را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر فراوانی در کاهش سرماخورگی‌های پاییز و زمستان خواهند داشت. به گزارش یورفان : با نزدیک شدن فصل سرما، …

مشاهده بیشتر »

طرز تهیه معجونی جادویی برای لاغری

طرز تهیه معجونی جادویی برای لاغری

چربی سوزی یکی از روش های اصلی کاهش وزن است. این بار به شما یک معجون جادویی برای چربی سوزی و کاهش وزن به شما معرفی می کنیم. به گزارش یورفان: معجونی جادویی برای سوزاندن چربی ها لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می …

مشاهده بیشتر »

افسردگی پاییزی چیست؟ | یورفان

admin ۳ روز ago تغذیه و سلامت ۳۷ بازدید اختلال خلقی فصلی SAD))، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی خود را نشان می‌دهد و اوج علائم آن معمولاً در پاییز و زمستان دیده می‌شود،هنگامی که روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند. به گزارشMedical News Today  و طبق اعلام موسسه ملی …

مشاهده بیشتر »

هر کاری میکنیم شکممان آب نمی شود!

هر کاری میکنیم شکممان آب نمی شود!

اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال ۲۰۱۵ به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر ۵ دسیبل صدا به میزان ۰٫۲۱ سانتیمتر …

مشاهده بیشتر »

چرا بعد از خوردن بستنی سرتان درد می کند؟

چرا بعد از خوردن بستنی سرتان درد می کند؟

سردرد ناشی از بستنی، یک سردرد کوتاه مدت و تیر کشنده است که موقع خوردن یا نوشیدن هر خوراکی سردی رخ می دهد، مانند بستنی سرد، آب یخ، نوشابه یخ، یخمک و … . به این مشکل یخ زدن مغز هم می گویند. به گزارش یورفان: آیا تا به حال …

مشاهده بیشتر »

خوابیدن بیش از ۹ ساعت چه ضررهایی دارد؟

خوابیدن بیش از ۹ ساعت چه ضررهایی دارد؟

بیماری های قلبی در حال حاضر علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و در این میان خواب بیش از ۹ ساعت در شبانه روی شانس ابتلا به این بیماری ها را تا ۳۴ درصد افزایش می دهد. در این میان شانس ابتلای زنان به بیماری های قلبی …

مشاهده بیشتر »

کدام داروهای گیاهی برای درمان نفخ شکم مفید است؟

کدام داروهای گیاهی برای درمان نفخ شکم مفید است؟

اگر گاهی در ناحیه شکم احساس ورم و ناراحتی می ‌کنید، شما تنها نیستید. نفخ شکم ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم را تحت‌ تاثیر قرار می‌ دهد. بسیاری از عوامل، از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در شکم، عدم تعادل باکتری روده، زخم، یبوست و عفونت ‌های انگلی ممکن …

مشاهده بیشتر »